Zeytinyağı Kilo Aldırır mı? Zayıflatır mı? Endokrinoloji Europan Journal Bilimsel Çalışması
28-07-2019
22:48
Zeytinyağı Kilo Aldırır mı? Endokrinoloji Europan Journal Bilimsel Çalışması
2011 yılı içerisinde Avrupa Endokrinoloji Dergisinde yayınlanan makaleye göre diğer yağlara göre zeytinyağının kilo aldırma olasılığı daha düşüktür.Yapılan bilimsel çalışma sonucunda 1 yıl süresince zeytinyağı tüketen çocukların daha az kilo aldıkları ve daha sağlıklı vücut daha yağ oranına sahip oldukları belirlenmiştir.
Zeytinyağı Zayıflatırmı?
Yapılan bilimsel çalışmalarda zeytinyağının makul seviyede tüketilirse kilo aldırmaz hatta zayıflamaya bile yardımcı olur bulugusuna ulaşılmıştır.Bunun en basit örneği 2010 yılından yayınlanan Journal of Womans kadın dergisinde 8 hafta boyunca düşük kalorili diyete beslenenler ile zeytinyağı odaklı beslenen karşılaştırıldığında zeytinyağı tüketen grubun diğer gruptan daha fazla zayıfladığı görülmüştür.